Cateva idei despre fumat.

Cateva observatii legate de fumat.

Cineva mi-a spus cea mai desteapta afirmatie: Cum te poti lasa de fumat? Simplu. De fiecare data cand iei tigara in mana, o pui jos. Atat. E foarte simplu. E mana ta, e gura ta, sunt plamanii tai, nimeni nu te forteaza.

Ideile, observatiile mele, bazate pe experientele mele proprii.

De ce fumam?

1. Unii zic, ca e dependenta.

2. Unii zic ca le place sa fumeze.

3. Unii zic ca e o chestie de socializare.

4. Unii zic ca nu le place fumul in sine, dar le place ca si ritual, ca si obisnuinta.

5. Unii zic ca e kuul sa fumezi.

6. Unii zic ca slabeste.

7. Unii zic ca ii linisteste.

8. Unii fumeaza de plictiseala.

9. Unii zic ca unele actiuni isi pierd din farmec fara tigara ex: cafea

10. Unii au asociat tigara cu atatea evenimente bune, ca deja tind sa creada ca de fapt toate alea sunt asa bune din cauza tigarilor – cafea, bere, pauza la lucru, mancare(dupa), sex(dupa), condus… etc

11. Unii zic ca ei nu fumeaza – in timp ce tocmai isi aprind o tigara – doar una… asta nu se pune 😀

12. Unii sunt incapatanati, independenti. Din moment ce exista trendul in dezvoltare impotriva fumatorilor, ei nu se mai pot lasa d efumat. Cum drq sa faca ceva, pt ca e IMPUS de altii. Deci asta cumva ii intareste 🙂

Cum incepe si cum se termina acest proces? Se termina vreodata?

Lucrurile sunt foarte simple. Noi, oamenii le complicam. Totul incepe de la prima tigara. 🙂 Parerea mea e ca e un lucru normal, firesc sa incerci sa fumezi. Atata de multi o fac, ceva special trebuie sa aiba tigara aceea, altfel de ce ar folosi-o asa multi? De obicei prima tigara o fumezi cu prietenii. Sau undeva ascuns, sa nu te vada cum tusesti, dar tot cu scopul, caa doua zi sa te poti prezenta deja fumand. Da. E un lucru considerat kuul. Cel putin la varsta asta. Intotdeauna copii de gashca fumeaza. Cei care chiulesc, cei care joaca baschet, cei care se imbraca kuul. Fumand si tu, cumva te transformi si tu miraculos intr-un om kuul. Parca deja si fetele (respectiv baietzii) se uita diferit la tine.

Dupa prima tigara totul se schimba. Toata viata ta devine una complet diferita decat viata unui nefumator. Ce poate compensa placerea de a fuma o tigara la o cafea dupa o mancare buna ?!?! Dimineata cand te trezesti, inca nici nu ti-ai deschis ochii, deja te gandesti la tigara, o aprinzi, tragi un fum si cumva simti cum acel fum iti trece prin toate membrele, aduce culoare si viata in camera, in fiecare dimineata. Te pregatesti, te imbraci, esti gata sa pleci. Mai fumezi o tigara. Prima tigara a fost sa iti usureze trecerea din somn in treaz, a doua deja cumva e ultima miscare linistita, ultimele minute inainte sa te arunci in vartejul zilei. Pleci. Te pui in masina. Prinzi cate o blonda care iti taie calea, stai in trafic, astepti dupa toti puturosii care habar nu au de condus, te enervezi, deja esti agitat, macar o tigara tot iti aprinzi, poate mai multe. Eu in timp ce conduceam, fumam tigara dupa tigara. Ajungi la servici. iti pornesti calculatorul (acum vorbesc despre viata unui programator, dar ma gandesc ca si la ceilalti e valabil, numai ca in loc de calculator poate va porniti altceva), verifici mailurile rapid, mai ajung cativa colegi, se face cafea… Mda. Cafea, automat tigara, afara pe terasa, o pauza, povestiti ce a fost ieri, blonda care in trafic ti-a taiat calea, cumva intrati in atmosfera de lucru. Iarasi datorita tigarii. Incepe rutina de zi cu zi. Nu ai cum sa stai pe scaun 8 ore in continu. Mai faci cate o pauza, iesi pe terasa, evident cum ar fi o pauza de tigara fara tigara? Te mai enervezi si la lucru, te mai streseaza seful… si cand iesi iti aprinzi tigara, primul fum pe care il tragi atata de tare, incat iti umple ultimele celule din plamani, si cum tragi, si cum ti se umple tot de acel fum, parca te eliberezi, te golesti, te linistesti… dupa aceea incet lasi afara fumul, si odata cu fum tot stresul, toata frustrarea. E fantastic. Pana iti termini tigara, gata, totul s-a rezolvat, parca totul a devenit mai suortabil. Poti continua.

In pauza de masa, ajungi acolo, comanzi. De obicei ti se aduce sucul/apa mai repede… oare de ce ?!?! ca sa poti fuma o tigara, pana vine mancarea. Altfel nici nu pot sa imi imaginez cum ar trece timpul 🙂 De obicei iesi cu colegi/prieteni. Povestiti la masa. Timpul personal al oamenilor s-a scurtat foarte mult. Nu ai timpul tau personal in care sa stai cu tine, sa te gandesti la lucrurile tale, sa iti clarifici tot ce se intampla in jurul tau. Cand stai la o masa cu cineva, discutiile au devenit un pic mai impersonale. Povestesti cu persoana respectiva, dar intre timp esti preocupat cumva si de gandurile tale. Paralel te gandesti si la ale tale. Tigara iti perimte sa faci asta. iti da cumva spatiul tau personal, in care poti sa ramai tacut. Cum ar fi sa stai di oameni la masa, sa nu fumati, si tu sa fii preocupat de gandurile tale si sa nu vorbesti?!?! Nashpa. Ar fi spatii goale, secundele alea jenante de liniste in care nimeni nu zice nimic… si toata pauza s-ar strica, toata intalnirea s-ar strica. Tigara iti ofera un paravan confortabil, in care poti elegant sa mai faci si altceva decat sa stai si sa povestei cu un om, fara sa fie evident, fara sa fie deranjant. Vine mancare, mancati, dupa mancare evident mai stati la o tigara. 😀 Dupa aceea inapoi la servici.

Se termina programul. Mai fumezi o ultima tigara, asta deja mai linistita. Cu tiara asta cumva te indepartezi de tot stresul de la servici, aloci acele 3-4 minute, sa faci o trecere, sa termini tot ce ai facut pana acum, sa iti inchei gandurile, sa lasi job-ul la job, si sa iti incepi activitatea de dupa program 🙂

Aici pot fi mai multe variante.

Te duci acasa, mananci, sau joci ceva, sau desfaci o bere… in mod evident, fiecare din astea atraga dupa ea si tigara.

Stai in oras, iesi cu prietenii, bei ceva, manaci ceva, stai la masa, povestesti, joci un biliard… iarasi fara tigara mai greu.

Seara daca te duci si la un chef… Hmmm.. cred ca nici nu trebe sa detaliez cat de nashpa ar fi un chef la care sa nu fumezi :))

Ajungi acasa la tine, sau la altcineva. I cazul in care nu te culci inca, cred ca iarasi nu trebuie sa detaliez cat de esentiala este tigara de dupa sex. Suna ciudat sa zic asta, dar daca nu o sa fumezi tigara aceea… de ce mai faci sex? Cumva si gandul de a face sex si dupa aceea sa nu poti fuma o tigara e asa ciudata. Tigara aceea, probabil ultima pe ziua respectiva (in caz ca nu urmeaza mai multe partide), este cumva deznodamantul zilei. S-au intamplat multe, ai facut multe. In timpul acelei tigari inca mai ai in tine o placere usor tremuranda si incet frumos, treci in evidentza lucrurile importante, tragi concluzii, asta e punctul in care totul se aseaza frumos, se incheie ziua. Tu culci linistit.

A doua zi, d ela capat. Cate tigari ai fumat? Aproximativ un pachet. Poate mai mult. daca stai in oras, sau te joci jocuri, sau mergi la chef siigur mai mult. Daca nu, poate mai putin. Idea e ca tot ce faci, tot ce te inconjoara se invarte in jurul fumatului, in jurul tigarilor.

Am trecut prin toate astea, stiu ce inseamna.

Imediat au trecut 2 luni de cand nu fumez. Da, stiu, e un timp foarte scurt, teoretic oricand ma pot apuca din nou.

Dimineata ma trezesc, imi beau cafeaua, ma duc la servici, lucrez, ies in pauze de “tigara” fara sa fumez, stau cu colegii, povestim, in pauza de masa mananc, ajung acasa, sau in oras, manac beau, fac sex, ma culc. Am exact aceeasi evenimente pe care le-am avut si inainte sa ma las. Nimic nu e schimbat, totul merge mai departe. Si cafeaua are aceeasi gust, si mancarea.

Aici revin la primul alineat. Totul se reduce la o singura decizie. Bineinteles daca decizi ca nu mai fumezi, tot timpul va fi tentatia in jurul tau. Dar parerea mea este ca nu suntem niste animale care raspundem pur si simplu la niste impulsuri, si nu putem judeca. Da, si mie mi pofta de o tigara, pt ca si la mine a facut parte din viata mea, si eu am ajuns un adict al ritualurilor, am fumat in masina, am fumat acasa… si da, mi-ar trebui. Dupa 2 luni inca mi-ar trebui. Si nu, nu mi usor. Faptul ca esti capabil sa iti mentii pozitia si sa nu cedezi, nu inseamna ca ti mai usor. Deloc. Inseamna ca nu sunt atata de slab. Nu, nu e usor. Cineva mi-a spus o data, ca lucrurile usoare le poate face oricine 🙂 Nu e nimic spectaculos sa reusesti sa faci ceva usor.

In fine. Vrei sa te lasi? Da? Atunci lasa-te draqului o data si nu mai tot plange atata si cauta scuze. E jenant.

Nu vrei sa te lasi? Atunci fumeaza in continuare si nu mai pretinde ca vrei sa te lasi. Asuma-ti decizia. Oricare sa fie aia. E vorba de vata ta. De sanatatea ta. Nu stiu cum pot unii sa zica, ca vreau, dar nu pot. Nu pot?! Te tine cineva de mana, te leaga de un scaun si iti baga tigara in gura? Demonstreaza-ti o data ca intr-adevar e viata ta, intr-adevar tu o conduci, si esti capabil/a sa faci ce vrei. Daca nu esti in stare sa iei o decizie legata de ceva absolut irelevant ca si tigara, cum sa aiba incredere in tine cei din jurul tau ca vei fi capabil/a sa iei decizii importante in viata si sa le si tii, cum sa se bazeze pe tine.

Cateva idei.

Parerea mea e ca un om care nu a fumat niciodata macar cateva luni nu are dreptul sa se pronunte pro sau contra fumatorilor. in tema lasatului de fumat. Din punctul lor de vedere e o chestie foarte evidenta, pentru ca ei nu au simti pe pielea lor ce inseamna sa fumez, ce inseamna obiceiurile, ritualurile, tot ce inseamna dependenta psihica. ( corectare in urma comentariului de la tootles – thanx 😀 )

Slabiciunea pt fumat nu o sa treaca niciodata. Eu m-am re-apucat dupa 3 ani. Acum iarasi nu fumez de 2 luni, dar mi pofta 🙂

Dependenta fizica e doar un pretext 🙂

Intotdeauna totul incepe cu o tigara. Nu exista : “pe asta o fumez si atat”. Ai fumat o tigara, mai devreme sau mai tarziu te vei apuca iarasi…

Daca te lasi, si nu fumezi cateva saptamani, luni, intr-adevar te vei simti mai bine.

Intr-un fel sau altul fiecare zi e o realizare.

Daca incerci sa te lasi, si nu reusesti, toti fumatorii o sa se bucure 😀

Tigara nu iti rezolva nici o problema. Nu tigara te linisteste, nu tigara te binedispune. Tu faci aceasta asociere gresita.

Advertisements

~ by fulopmihaly on September 15, 2010.

3 Responses to “Cateva idei despre fumat.”

  1. “Parerea mea e ca un om care nu a fumat niciodata macar cateva luni nu are dreptul sa se pronunte pro sau contra fumatorilor.”

    Misi, szerintem ez a legnagyobb baromság, amit hallottam tőled:)

  2. Are dreptul…. 🙂 Cu totii avem dreptul. Am formulat poate un pic gresit. Vroiam sa zic ca e un pic irelevant. In sensul ca e ciudat sa vina cineva sa tina teorii despre lasatul de fumat si el nu a fumat niciodata.
    Poate sa se pronunte despre fumat, cat de nociv e, sau cat de mult il deranjeaza… etc, dar nu despre lasatul de fumat. Pentru un om care nu a fumat, fumatul reprezinta ceva NUMAI si numai negativ. El nu stie, nu cunoaste partile “bune” sa zic asa a fumatului.

  3. Mah Misi io nu mai fumez de un an! Asa mi-am propus eu intr-o zi: sa nu mai fumez un an. Acum, ca s-a implinit anul, mi-am facut o operatie la un dinte si doctoru o zis ca e recomandabil sa nu fumez. Si nu m-am reapucat. Adevarul e ca nici nu mai simt nevoia. Dar simt lipsa a tot ce ai zis tu mai sus. De aia vreau sa ma reapuc. Da nu gasesc momentul…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: